ホーム　｜　お問い合わせ　｜　関連リンク　｜　サイトマップ
 
 　用語集
                                       
  あ行｜か行｜さ行｜た行｜な行｜は行｜ま行｜や行｜ら行｜わ行｜アルファベット｜数字  
                                       
                            用語集ＴＯＰページへ       
                                       
                                       
      ▶ ビタミンＥ　（びたみんいー）      
       
     
                                       
        脂溶性ビタミンのひとつ。細胞膜に広く存在して、自身が酸化されることによって細胞膜などの酸化、及び過酸化脂質の生成を抑えています。また、代謝の過程でＬＤＬコレステロールに取り込まれるため、ＬＤＬコレステロールの酸化も防ぐ。

【多く含む食品】
　うなぎ、かぼちゃ、モロヘイヤ、アーモンド

【目安量】（１日）
　男性7.0㎎　女性6.5㎎

【耐容上限量】（１日）
　男性750～900㎎　女性650～700㎎

※日本人の食事摂取基準（2010年版）18歳以上の成人に基づく（妊婦・授乳婦は除く）		      
                                       
                                       
                                       
                                       
                                       
                                       
                                       
                                       
                                       
 
個人情報保護に関する基本方針  (C)Copyright 2005-2013. KYG Assoｃiation All Right Reserved